Ago Siiner, Author at

PELL+LUMI: Stop inflammaging!

Jul 07, 2023 #pellcares by Ago Siiner

Vananedes toimub meie kehas mitmesuguseid füsioloogilisi muutusi, sealhulgas immuunfunktsiooni langus. “Inflammaging” on põletik, mis on defineeritud kui vanusega seotud põletikueelsete markerite taseme tõus veres ja kudedes. Põletik mängib vananemisprotsessis keskset rolli. Põletik peaks olema ajutine reaktsioon stressile. Kui aga põletik püsib, kiirendab suurenenud koormus vananemisprotsessi. Krooniline madala astme põletik on levinum, kui arvata oskaks. Viimastel […]

Anne Vetik: “täna öösel me ei maga”

Jun 29, 2023 #pellpeople, Ärevus, Stress, Unetus by Ago Siiner

Olen üks nendest, kes kuuluvad “täna öösel me ei maga” klubisse. Ja see on suhtsitt klubi, kuhu kuuluda, hea meelega poleks selle liige. Igaühel, kes on kunagistabiilselt unetusega kokku puutunud on oma lugu, oma foobiad ja oma unetusemuster. Minu oma algas ligi 12-15 tagasi, siis kui tegin oma firmat ja püüdsin anda endastparimat iga päev. […]

Probiotics and Phytocannabinoids – A Winning Combination for Improving Gut Health

Apr 25, 2023 #pellcares by Ago Siiner

Cannabinoids (via the endocannabinoid system) affect our gut, its microbiome, and the rest of the human body. Through the ‘microbiome-gut-brain axis’ and other pathways, phytocannabinoids (plant-derived cannabinoids) can bring about positive changes throughout the whole body, helping us deal with everything from low mood to autoimmune problems like inflammatory bowel disease. What about when things […]

Pisike Maian: PĒLL kui “mängumuutja”

Apr 18, 2023 #pellpeople, Ärevus, Stress by Ago Siiner

“Olen CBD-usku olnud juba päris pikka aega. Eriti on mulle CBD õlid abiks just igapäevase pinge leevendamisel ning ärevuse (ka ootusärevuse) leevendamisel. Olen üldiselt suur pabistaja ning mõni päev on mul juba eos selline sabin sees, mis tegelikult produktiivsust ning adekvaatset tegemist pärsib, mistõttu uurisin ja avastasin enda jaoks CBD õlid. PĒLLini jõudsin ma täitsa […]

Grete Rattasepp: sügavam uni ja värskem ärkamine

Jan 17, 2023 #pellpeople, Ärevus, Unetus by Ago Siiner

“Minu töökad päevad saavad alati alguse heast ja sügavast unest. Hetkel tegutsedes kudumite ja brändi loomisega on sügav ja hea uni minu päeva suur osa. Tuju on parem ning motivatsiooni ka rohkem. Kuidas kudumid ja uni seotud on? Minu päevad on enamasti pikad, eriti kui tegelen kudumitega ning satun hoogu. Minu lõpukollektsioon keskendus unele ja […]

CBD Case Study: Tackling ADHD, Anxiety & Insomnia

Jan 17, 2023 #pellpeople, ADHD, Anxiety, CBD, CBG, Insomnia by Ago Siiner

“In December, some of the brilliant minds at PĒLL reached out to ask if I would be interested in trialling some of their full-spectrum CBD oils (they also let me try their new CBG oil – you can read about my experience with that here). I have always held an interest in the therapeutic capabilities […]

Kannabinoidid ja mikrobioom – match made in heaven?

Jan 12, 2023 #pellcare, #pellcares by Ago Siiner

Kas teadsid et Sinu mikrobioomi ülioluliseks “toitaineks” on kannabinoidid? Uute teadusuuringute tulemused jätavad vähe ruumi alahindamaks kannabinoidide mõju Sinu mikrobioomi tervisele. Mikrobioom kui mõiste ei vaja vist enam kellegile tutvustamist, küll aga võib olla oluline üle korrata, et mikrobioom koosneb ka patogeensetest ehk haigusi tekitavatest mikroorganismidest. Need on ka vajalikud, neid on aga vaja “karjatada” […]

Alex’s CBG experience as an IBD patient

Jan 05, 2023 #pellpeople, ADHD, Anxiety, Crohn's disease, IBD by Ago Siiner

CBG – My Experience as an IBD Patient “Last month, the folks at PĒLL reached out and asked if I’d be interested in getting an early look at their brand-new cannabigerol (CBG) oil. As someone who has long been curious about cannabinoids and the benefits they can bring, I jumped at the chance! I suffer […]

Ajatud kingiideed

Dec 14, 2022 #pellcare, #pellcares, CBD by Ago Siiner

Parim kingitus enda lähedastele oled Sina ise! Kui hoolitsed enda eest, saad ka teistele täisväärtuslikku tuge, hoolivust, kohalolekut ja armastust pakkuda. Seega parim kink on hea uni, vähenenud ärevus, suurenenud keskendumisvõime ja enda immuunsüsteemi toetamine kannabinoididega. Uni Uni on meie tervise üks kõige tähtsamaid alustalasid, kuid selle kvaliteet võib vanusega märgatavalt halveneda. Erinevad uuringud, milles võrreldi […]

Inge: “I got rid of my anxiety and insomnia”

Dec 08, 2022 #pellpeople, Anxiety, Insomnia by Ago Siiner

Inge, a professional organizer, shares her PĒLL experience with us and explains how our CBD oils have helped her overcome anxiety and insomnia! “18 months ago, I began experiencing issues around falling asleep and anxiety. Our family doctor offered to prescribe me anxiety medication, but I didn’t like the idea and wanted to research solutions […]

pell.bio