Täna sukeldume kahte meie kõige kardetavamasse emotsiooni – ärevus ja hirm, ning uurime ka mõningaid võimalusi, kuidas neid soovimatuid külastajad endast eemal hoida! Ärevus ja hirm on meisse samamoodi juurdunud kui kõik muud emotsioonid. Nad on täiesti loomulikud nähtused, mis on meiega jäänud läbi evolutsioonilise kohanemise. Need emotsioonid kaitsevad meid nii koheste kui ka eesseisvate […]
Meie vaimsed köidikud – kuidas ärevus ja hirm meie arengut takistavad?
