Maailmas, mis on täis üha rohkem infoküllust ja meeltemüra, võib uni sageli jääda tahaplaanile. Ärkveloleku ajale on ju ometigi lihtne keskenduda ja me kõik oleme aeg-ajalt süüdi olnud selles, et oleme oma magavast minast paar tundi näpanud, et päevi pikendada. Millised on aga unega koonerdamise pikaajalised tagajärjed ja kas peaksime olema teadlikumad ajast, mille veedame […]
Täna sukeldume kahte meie kõige kardetavamasse emotsiooni – ärevus ja hirm, ning uurime ka mõningaid võimalusi, kuidas neid soovimatuid külastajad endast eemal hoida! Ärevus ja hirm on meisse samamoodi juurdunud kui kõik muud emotsioonid. Nad on täiesti loomulikud nähtused, mis on meiega jäänud läbi evolutsioonilise kohanemise. Need emotsioonid kaitsevad meid nii koheste kui ka eesseisvate […]
Minu lugu sellest, kuidas jõudsin CBD kasutamiseni, sai alguse 2023 kevadel, mil täieliku läbipõlemise tõttu vajas minu füüsiline ja vaimne tervis eraldi käsitlemist nii omal käel kui koostöös professionaalidega. Paralleelselt pikema puhkuse võtmisele ning rutiinsetele enesetunnet toetavatele tegevustele (hea unehügieen, puhas toit, aktiivne liikumine, psühhoteraapia) proovisin läbi teha ka ravikuuri antidepressantidega, et terveneda tekkinud mõõdukast […]
Nagu juba tead, oleme meie siin PĒLLis täielikult lummatud fütokannabinoidide potentsiaalist elusid muuta. Täna tahame veidi rohkem rääkida teile oma kollase sildiga märgistatud tootest CBG-st, sest selle toote puhul oleme lausa kahekordselt tema võimest lummatud. Samamoodi, nagu iga uue uurimissuuna puhul, võib kannabinoidide maailm olla segadusttekitav neile, kes pole selle teemaga veel hästi kursis. Võib […]
Kaasaegne maailm võib olla stressirohke koht. Tohutult kiire elutempo, rõhuvad uudised sõjakolletest, ja pidevalt onlines olek mõjutab meid nii vaimsel, kui ka füüsilisel tasandil. Vahel suurendame seda stressi veelgi enam, jättes end ilma sellest, mida tegelikult vajame. Nagu sellest veel vähe oleks, on ka “stressoreid”, mida me esialgu ei näe ega taju, kuid mis avaldavad […]
Sellel suvel võttis minuga ühendust PĒLL.-i imevahva tiim ja tutvustas mulle enda tooteid. Olgu siinkohal mainitud, et mul puudus igasugune varasem kogemus ja teadmine CBD-toodetest. Sellest hoolimata tundus PĒLL. missioon väga põnev. Põnev just seetõttu, et enda kogemustest on tagasiside andnud nii heas mõttes “töönarkomaanid”, loomeinimesed kui ka paljud teised eri valdkondadega seotud inimesed, kuid […]
Ennetus ja taastumine Kannabinoidid on hetkel maailmas üks kuumemaid meditsiiniuuringute valdkondi. Kuna 20. sajandi eelarvamuslikud hoiakud annavad järjest enam teed kaasaegsele mõtteviisile, mõistame üha rohkem ka nende komplekssete ühendite keskset rolli meie tervise reguleerimisel. Näib, nagu kannabinoidide teadusuuringutes toimuks iga nädal uus läbimurre – kirjeldatakse uus positiivne mõju tervisele või terapeutiline rakendus. Tulevik paistab veel […]
Sel nädalal heidab PĒLL pilgu migreenidele: nende mõjule ja laialdasele levikule kaasaegses ühiskonnas; nende võimalikule seosele autoimmuunsusega ning kuidas võivad kannabinoidid olla migreeni raviplaani osa. Migreen – ülemaailmne probleem Igaüks, kes on kannatanud migreenihoogude all teab, et tegemist võib olla erakordselt keerulise terviseprobleemiga. Migreenide intensiivne valu ja regulaarsus võivad olla peaaegu talumatud ning nende näiliselt […]
Kas Sina kannatad psoriaasi käes või tead kedagi, kes sellega igapäevaselt võitleb? Kas oled kunagi mõelnud selle keerulise seisundi algpõhjustele? Täna uurimegi selle levinud autoimmuunhaiguse tekkepõhjuseid ning vaatame, kuidas kasutada tõhusaid looduslikke tooteid, et seda kontrolli all hoida! Autoimmuunsus – palju tavalisem, kui arvaksid Meie immuunsüsteem on meie keha ülioliline mehhanism, mis kaitseb meid võõraste […]
Vananedes toimub meie kehas mitmesuguseid füsioloogilisi muutusi, sealhulgas immuunfunktsiooni langus. “Inflammaging” on põletik, mis on defineeritud kui vanusega seotud põletikueelsete markerite taseme tõus veres ja kudedes. Põletik mängib vananemisprotsessis keskset rolli. Põletik peaks olema ajutine reaktsioon stressile. Kui aga põletik püsib, kiirendab suurenenud koormus vananemisprotsessi. Krooniline madala astme põletik on levinum, kui arvata oskaks. Viimastel […]
Olen üks nendest, kes kuuluvad “täna öösel me ei maga” klubisse. Ja see on suhtsitt klubi, kuhu kuuluda, hea meelega poleks selle liige. Igaühel, kes on kunagistabiilselt unetusega kokku puutunud on oma lugu, oma foobiad ja oma unetusemuster. Minu oma algas ligi 12-15 tagasi, siis kui tegin oma firmat ja püüdsin anda endastparimat iga päev. […]
