Minu lugu sellest, kuidas jõudsin CBD kasutamiseni, sai alguse 2023 kevadel, mil täieliku läbipõlemise tõttu vajas minu füüsiline ja vaimne tervis eraldi käsitlemist nii omal käel kui koostöös professionaalidega. Paralleelselt pikema puhkuse võtmisele ning rutiinsetele enesetunnet toetavatele tegevustele (hea unehügieen, puhas toit, aktiivne liikumine, psühhoteraapia) proovisin läbi teha ka ravikuuri antidepressantidega, et terveneda tekkinud mõõdukast […]
Murdepunkt: stressi mõju nahale ning kuidas LUMI ja PĒLL selle vastu aidata saavad!
Kaasaegne maailm võib olla stressirohke koht. Tohutult kiire elutempo, rõhuvad uudised sõjakolletest, ja pidevalt onlines olek mõjutab meid nii vaimsel, kui ka füüsilisel tasandil. Vahel suurendame seda stressi veelgi enam, jättes end ilma sellest, mida tegelikult vajame. Nagu sellest veel vähe oleks, on ka “stressoreid”, mida me esialgu ei näe ega taju, kuid mis avaldavad […]
Migreen, autoimmuunsus ja fütokannabinoidid
Sel nädalal heidab PĒLL pilgu migreenidele: nende mõjule ja laialdasele levikule kaasaegses ühiskonnas; nende võimalikule seosele autoimmuunsusega ning kuidas võivad kannabinoidid olla migreeni raviplaani osa. Migreen – ülemaailmne probleem Igaüks, kes on kannatanud migreenihoogude all teab, et tegemist võib olla erakordselt keerulise terviseprobleemiga. Migreenide intensiivne valu ja regulaarsus võivad olla peaaegu talumatud ning nende näiliselt […]
Psoriaas – kuidas kannabinoidid meie keha taas rahulikuks muudavad?
Kas Sina kannatad psoriaasi käes või tead kedagi, kes sellega igapäevaselt võitleb? Kas oled kunagi mõelnud selle keerulise seisundi algpõhjustele? Täna uurimegi selle levinud autoimmuunhaiguse tekkepõhjuseid ning vaatame, kuidas kasutada tõhusaid looduslikke tooteid, et seda kontrolli all hoida! Autoimmuunsus – palju tavalisem, kui arvaksid Meie immuunsüsteem on meie keha ülioliline mehhanism, mis kaitseb meid võõraste […]
Kuidas uni meie tervist, õnne ja jõudlust juhib?
Maailmas, mis on täis üha rohkem infoküllust ja meeltemüra, võib uni sageli jääda tahaplaanile. Ärkveloleku ajale on ju ometigi lihtne keskenduda ja me kõik oleme aeg-ajalt süüdi olnud selles, et oleme oma magavast minast paar tundi näpanud, et päevi pikendada. Millised on aga unega koonerdamise pikaajalised tagajärjed ja kas peaksime olema teadlikumad ajast, mille veedame […]
Kannabinoidid ja soolestik – lugu kahest süsteemist
Viimastel aastatel on hüppeliselt kasvanud meie teadmised sellest kuidas kannabinoidid võivad inimkeha aidata. Näib, et iga uue avaldatud uuringuga saame natuke rohkem teada, kuidas CBD, CBG ja kümned sarnased ühendid võivad meie elu paremaks muuta. Näiteks on hiljutised edusammud meie teadmistes soolestiku tervisest näidanud, et kannabinoidid võivad olla ülimalt võimas vahend katkiste süsteemide parandamisel ja […]
CBD-ga ADHD, ärevuse ja unetuse vastu
“Detsembris võttis PĒLL minuga ühendust, et küsida, kas ma oleksin huvitatud mõne nende täisspekter CBD õli proovimisest (nad lubasid mul proovida ka nende uut CBG õli – minu kogemust saad lugeda siit). Olen alati tundnud huvi kannabinoidide terapeutiliste võimaluste kohta ja see oli minu jaoks suurepärane võimalus omal nahal kogeda, kuidas nad mind aidata saaksid! […]
Alexi CBG-kogemus IBD patsiendina
CBG – minu kogemus IBD patsiendina “Eelmisel kuul võttis PĒLL minuga ühendust ja küsis, kas oleksin huvitatud nende uhiuuest tootest ehk kannabigerooli (CBG) õlist. Inimesena, kes on kannabinoidide ja nende tervislike toimete vastu juba pikka aega huvi tundnud, kasutasin juhust! Põen Crohni tõve, teatud tüüpi põletikulist soolehaigust (IBD) ja olen hiljuti lugenud palju paljulubavaid uuringuid […]
Ajatud kingiideed
Parim kingitus enda lähedastele oled Sina ise! Kui hoolitsed enda eest, saad ka teistele täisväärtuslikku tuge, hoolivust, kohalolekut ja armastust pakkuda. Seega parim kink on hea uni, vähenenud ärevus, suurenenud keskendumisvõime ja enda immuunsüsteemi toetamine kannabinoididega. Uni Uni on meie tervise üks kõige tähtsamaid alustalasid, kuid selle kvaliteet võib vanusega märgatavalt halveneda. Erinevad uuringud, milles võrreldi […]
Inge: “Vabanesin ärevusest ja unetusest”
Elukutseline korrastaja Inge jagas meiega oma kogemust ja rääkis, kuidas meie õlid on tal aidanud nii ärevuse kui ka unetuse seljatada! “Mul tekkisid 1,5 aastat tagasi probleemid uinumisega ja ärevus. Perearst pakkus, et võib ravimid kirjutada ärevuse vastu, aga mulle see mõte ei meeldinud ja tahtsin ise hakkama saada. Hakkasin tegelema joogaga ja kuulsin CBD-õlide […]