Unetus Archives

Marian: “Otsustasin omal käel pärast kolme kuud, et katkestan antidepressantidega ravi.”

nov. 30, 2023 #pellpeople, Ärevus, Depressioon, Unetus by Ago Siiner

Minu lugu sellest, kuidas jõudsin CBD kasutamiseni, sai alguse 2023 kevadel, mil täieliku läbipõlemise tõttu vajas minu füüsiline ja vaimne tervis eraldi käsitlemist nii omal käel kui koostöös professionaalidega. Paralleelselt pikema puhkuse võtmisele ning rutiinsetele enesetunnet toetavatele tegevustele (hea unehügieen, puhas toit, aktiivne liikumine, psühhoteraapia) proovisin läbi teha ka ravikuuri antidepressantidega, et terveneda tekkinud mõõdukast […]

Anne Vetik: “täna öösel me ei maga”

juuni 29, 2023 #pellpeople, Ärevus, Stress, Unetus by Ago Siiner

Olen üks nendest, kes kuuluvad “täna öösel me ei maga” klubisse. Ja see on suhtsitt klubi, kuhu kuuluda, hea meelega poleks selle liige. Igaühel, kes on kunagistabiilselt unetusega kokku puutunud on oma lugu, oma foobiad ja oma unetusemuster. Minu oma algas ligi 12-15 tagasi, siis kui tegin oma firmat ja püüdsin anda endastparimat iga päev. […]

Kuidas uni meie tervist, õnne ja jõudlust juhib?

juuni 16, 2023 #pellcares, CBD, Unetus by Ago Siiner

Maailmas, mis on täis üha rohkem infoküllust ja meeltemüra, võib uni sageli jääda tahaplaanile. Ärkveloleku ajale on ju ometigi lihtne keskenduda ja me kõik oleme aeg-ajalt süüdi olnud selles, et oleme oma magavast minast paar tundi näpanud, et päevi pikendada. Millised on aga unega koonerdamise pikaajalised tagajärjed ja kas peaksime olema teadlikumad ajast, mille veedame […]

CBD-ga ADHD, ärevuse ja unetuse vastu

jaan. 17, 2023 #pellpeople, ADHD, Ärevus, Unetus by Ago Siiner

“Detsembris võttis PĒLL minuga ühendust, et küsida, kas ma oleksin huvitatud mõne nende täisspekter CBD õli proovimisest (nad lubasid mul proovida ka nende uut CBG õli – minu kogemust saad lugeda siit). Olen alati tundnud huvi kannabinoidide terapeutiliste võimaluste kohta ja see oli minu jaoks suurepärane võimalus omal nahal kogeda, kuidas nad mind aidata saaksid! […]

Grete Rattasepp: sügavam uni ja värskem ärkamine

jaan. 17, 2023 #pellpeople, Ärevus, Unetus by Ago Siiner

“Minu töökad päevad saavad alati alguse heast ja sügavast unest. Hetkel tegutsedes kudumite ja brändi loomisega on sügav ja hea uni minu päeva suur osa. Tuju on parem ning motivatsiooni ka rohkem. Kuidas kudumid ja uni seotud on? Minu päevad on enamasti pikad, eriti kui tegelen kudumitega ning satun hoogu. Minu lõpukollektsioon keskendus unele ja […]

Alexi CBG-kogemus IBD patsiendina

jaan. 04, 2023 #pellpeople, ADHD, Ärevus, Crohni tõbi, IBD, Unetus by Ago Siiner

CBG – minu kogemus IBD patsiendina “Eelmisel kuul võttis PĒLL minuga ühendust ja küsis, kas oleksin huvitatud nende uhiuuest tootest ehk kannabigerooli (CBG) õlist. Inimesena, kes on kannabinoidide ja nende tervislike toimete vastu juba pikka aega huvi tundnud, kasutasin juhust! Põen Crohni tõve, teatud tüüpi põletikulist soolehaigust (IBD) ja olen hiljuti lugenud palju paljulubavaid uuringuid […]

Inge: “Vabanesin ärevusest ja unetusest”

dets. 08, 2022 #pellpeople, Ärevus, Unetus by Ago Siiner

Elukutseline korrastaja Inge jagas meiega oma kogemust ja rääkis, kuidas meie õlid on tal aidanud nii ärevuse kui ka unetuse seljatada! “Mul tekkisid 1,5 aastat tagasi probleemid uinumisega ja ärevus. Perearst pakkus, et võib ravimid kirjutada ärevuse vastu, aga mulle see mõte ei meeldinud ja tahtsin ise hakkama saada. Hakkasin tegelema joogaga ja kuulsin CBD-õlide […]

Merle: kolme lapse ema teekond

juuni 13, 2022 #pellpeople, Ärevus, Migreen, Stress, Unetus by Ago Siiner Leave a Comment

“Tere! Olen kolmekümnendates kolme lapse ema, Merle. Olen enda elu jooksul hädas olnud mitmete tervisemuredega (küll liigeseprobleemid, kilpnäärme alatalitlus jne), kuid minu kõige suuremad terviseprobleemid algasid eelmisel kevadel, kui kolmas laps oli umbes 8-kuune. Mu päevad ja ka sageli ööd möödusid siis enamasti beebit süles magama hüpitades ja tihtilugu ta magaski mul pikemalt vaid süles, […]

Saage tuttavaks – personaaltreener Steven

mai 18, 2022 #pellpeople, Autoimmuunhaigus, Spordist taastumine, Unetus by Ago Siiner Leave a Comment

Saage tuttavaks – see on personaaltreener Steven. 💪 #pellpeople Steven ei piiritle enda sportimisarmastust üksnes ühe alaga, vaid naudib liikumist väga erinevatel viisidel, alates joogast ja jõusaalist kuni poksi ja vibulaskmiseni. Selleks, et keha spordikoormuse ja aktiivse eluviisiga toime tuleks, on Steveni jaoks oluline treeningutest korralikult taastuda. Täna jagab ta meiega enda #pellpeople lugu sellest, […]

Autoimmuunhaigusega võitlev Anna: “Magan nagu NOTT!”

apr. 06, 2022 #pellpeople, Autoimmuunhaigus, Unetus by Ago Siiner Leave a Comment

Sinu ees on Anna #pellpeople kasutajakogemus Meil oli suur rõõm Annaga kohtuda. Anna oli nii lahke ja otsustas meie kõigiga enda #pellpeople lugu jagada ja inspireerida ka Sind seda tegema! Annal on autoimmuunsüsteemi haigus (AIH), mis on teda tänaseks vaevanud 15 aastat. Anna räägib: “Autoimmuunsüsteemihaiguseid on väga erinevaid. Minul väljendub see HASHIMOTO TÜREOIDIIT kujul. Hashimoto […]

pell.bio