{"id":9180,"date":"2023-07-07T14:41:56","date_gmt":"2023-07-07T11:41:56","guid":{"rendered":"https:\/\/pell.bio\/?p=9180"},"modified":"2023-07-20T11:28:42","modified_gmt":"2023-07-20T08:28:42","slug":"pelllumi-stop-inflammaging","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pell.bio\/en\/pelllumi-stop-inflammaging\/","title":{"rendered":"PELL+LUMI: Stop inflammaging!"},"content":{"rendered":"\n

Vananedes toimub meie kehas mitmesuguseid f\u00fcsioloogilisi muutusi, sealhulgas immuunfunktsiooni langus. \u201cInflammaging<\/em><\/strong>\u201d on p\u00f5letik, mis on defineeritud kui vanusega seotud p\u00f5letikueelsete markerite taseme t\u00f5us veres ja kudedes. P\u00f5letik<\/strong> m\u00e4ngib vananemisprotsessis keskset rolli. P\u00f5letik peaks olema ajutine reaktsioon<\/strong> stressile. Kui aga p\u00f5letik p\u00fcsib<\/strong>, kiirendab<\/strong> suurenenud koormus vananemisprotsessi<\/strong>. Krooniline madala astme p\u00f5letik on levinum, kui arvata oskaks. Viimastel aastatel on teadlased \u00fcha enam tunnistanud p\u00f5letiku rolli vanusega seotud haiguste tekkes.<\/p>\n\n\n\n

\u201cKrooniline toitainete puudus, keskkonna toksiinid, pidevalt k\u00f5rge kortisooli tase, krooniline unepuudus ja k\u00f5rge suhkrusisaldusega dieet kiirendavad vananemisprotsessi.\u201d<\/em><\/strong> \u2013 Dr. Saadi<\/p>\n\n\n\n

P\u00f5letikku v\u00f5ib m\u00e4\u00e4ratleda kui progresseeruvat vanusega seotud p\u00f5letikueelsete markerite taseme t\u00f5usu veres ja kudedes. Seda iseloomustab immuuns\u00fcsteemi tasakaalutus – nihe kroonilise ja madala p\u00f5letikulise seisundi vahel. Erinevalt \u00e4gedast p\u00f5letikust, mis on kaitsev reaktsioon vigastusele v\u00f5i infektsioonile, on p\u00f5letik p\u00fcsiv p\u00f5letikuline seisund, mis v\u00f5ib kesta aastaid.<\/p>\n\n\n\n

Inflammaging m\u00f5ju meie tervisele?<\/h1>\n\n\n\n

Praegu peetakse p\u00f5letikku paljude vanusega seotud haiguste tekke oluliseks riskiteguriks. Krooniline p\u00f5letik v\u00f5ib kaasa aidata sellistele kroonilistele haigustele nagu n\u00e4iteks s\u00fcdame-veresoonkonna haigused, neurodegeneratiivsed h\u00e4ired, metaboolsed s\u00fcndroomid ja isegi v\u00e4hi progresseerumine. P\u00f5letiku ja nende haiguste vaheline seos on keeruline ning krooniline p\u00f5letik on sageli nende patogeneesi liikumapanev j\u00f5ud.<\/p>\n\n\n\n

Inflammaging m\u00f5ju meie nahale?<\/h1>\n\n\n\n

\u201cNahk on <\/em>barj\u00e4\u00e4r<\/em><\/strong> sisemise ja v\u00e4lise keskkonna vahel. Selle barj\u00e4\u00e4ri <\/em>\u00fclesanne<\/em><\/strong> on kaitsta keha, selle \u00fclesande t\u00f5ttu on nahk oluline immuuns\u00fcsteemi osa. Samuti olles keha homo\u00f6staasi osa, kaitseb see organismi naha kaudu niiskuse eraldumise eest. Stress v\u00f5ib kahjustada naha kaitsebarj\u00e4\u00e4ri, v\u00e4hendades nahas mikroobidevastaste peptiidide hulka ja soodustades infektsiooni ja p\u00f5letiku teket ning kiirendades vedeliku kadu naha kaudu.\u201d<\/em> \u2013 Dr. Annely Soots<\/p>\n\n\n\n

Vananemisprotsess kulgeb vaikselt ja aeglaselt, kuid seda s\u00fcvendavad ja kiirendavad k\u00f5ik meie tehtud valikud ja nende tekitatud p\u00f5letikulised reaktsioonid. Pidev p\u00f5letik lagundab kollageeni, elastiini, keramiide \u200b\u200bja muid nahastruktuuri osi. <\/strong>Kui Sinu nahk on aastaid seda t\u00fc\u00fcpi p\u00f5letikku talunud, on selle kaitsev\u00f5ime n\u00f5rgenenud ja need vananemise m\u00e4rgid nagu peened jooned, h\u00fcperpigmentatsioon ja l\u00f5tvumine, ilmnevad paratamatult.<\/p>\n\n\n\n

P\u00f5letiku ennetamine?<\/h1>\n\n\n\n

Ideaalis soovitame ennetada p\u00f5letiku tekkimist. Ennetamine on alati parem kui ravi ja sageli ka t\u00f5husam. Kui meie keha meiega r\u00e4\u00e4gib, tuleb kuulata.<\/strong> Me ei suuda kontrollida K\u00d5IKI keskkonnategureid, et kiirenenud vananemisprotsessi oma kehas peatada, kuid m\u00f5nda faktorit saame oma igap\u00e4evaste valikute l\u00e4bi m\u00f5jutada.<\/p>\n\n\n\n

PELL seespidiselt:<\/h2>\n\n\n\n