Olen \u00fcks nendest, kes kuuluvad \u201ct\u00e4na \u00f6\u00f6sel me ei maga\u201d klubisse. Ja see on suht
sitt klubi, kuhu kuuluda, hea meelega poleks selle liige. Iga\u00fchel, kes on kunagi
stabiilselt unetusega kokku puutunud on oma lugu, oma foobiad ja oma unetuse
muster.<\/p>\n\n\n\n
Minu oma algas ligi 12-15 tagasi, siis kui tegin oma firmat ja p\u00fc\u00fcdsin anda endast
parimat iga p\u00e4ev. No et vastad meilidele kohe kui nad meilboxi ilmuvad, telefon
alati sees, puhkusel tegelikult ei puhka, vaid hoiad kogu aeg t\u00f6\u00f6asjadel silma peal.
Idiootne k\u00e4itumine? Jah, absoluutselt, aga seda errorit lubavad oma ellu paljud
ambitsioonikad ja \u00fchtlasi koost\u00f6\u00f6le orienteeritud inimesed. \u00dchtepidi, sul on p\u00e4ris
oma firma ja teistpidi, sa ei ole veel \u00f5ppinud \u201cei\u201d \u00fctlema. Ohtlik kompott, mis v\u00f5ib
p\u00e4\u00e4dida m\u00f5nusa neurooside buketiga.<\/p>\n\n\n\n
Mul joppas ja astusin \u00f5igel ajal selle rongi pealt maha, kuid \u00fche kingituse sain ikka
kaasa ja see passib mu \u00f6\u00f6kapi peal siiani. Unetus. Mitte selline, et peaks
p\u00f6\u00f6rduma spetsialistide poole ja t\u00f5siselt muretsema. Pigem selline v\u00e4ike ja hiiliv,
mis ronib sulle voodisse, siis kui on v\u00e4he intensiivsemad ajad elus. Lemmikuks
\u00f5htuks on tal p\u00fchap\u00e4eva \u00f5htu. Siis v\u00f5in suht kindel olla, et vahin kella 3-4jani lage.
Kohati on tunne, et polegi m\u00f5tet p\u00fchap\u00e4eval \u00fcldse magama minna, nagunii s\u00fcda
j\u00e4\u00e4b terveks \u00f6\u00f6ks veits liiga kiiresti l\u00f6\u00f6ma, p\u00e4he hakkavad ronima seinast-seina,
reeglina t\u00e4iesti p\u00f5hjendamatud sundm\u00f5tted ja sellest l\u00e4htuvalt on esmasp\u00e4ev tihti
uimane ja t\u00fc\u00fctu p\u00e4ev.<\/p>\n\n\n\n
Mingil m\u00e4\u00e4ral aitab selle teemaga v\u00f5idelda n\u00e4iteks v\u00e4rskes \u00f5hus liikumine, jooga ja
muud sellised ettev\u00f5tmised. Siis kui Vlad pakkus lisaks proovida P\u0112LL. CBD \u00f5li, olin
kohe k\u00e4pp. \u00dcldiselt \u00f5htused rituaalid on mulle s\u00fcmpaatsed ja tilkade lisamine teele
v\u00f5i muule joogile sobis mulle h\u00e4sti. Tarbisin CBD \u00f5li ligi kuu aega, seda vaheldava
eduga. V\u00f5in \u00f6elda, et kombinatsioonis kontrollitud n\u00e4dalavahetusega ja liikumisega
on unekvaliteet paranenud, uinumine on lihtsam ja p\u00fchap\u00e4eva\u00f5htuid ei oota ma
enam \u00e4revusega, vaid t\u00e4itsa rahulikult. K\u00fcll s\u00f5ltub see palju enda meelesatusest,
kuid kindlasti ka CBD-l siin on oma roll. Kindlasti iga\u00fcks, kes kannatab kergete
uneh\u00e4irete all v\u00f5iks lisaks trennile ja l\u00e4bim\u00f5eldud \u00f5htusele ajaveetmisele katsetada
ka erinevaid kanepitooteid. Head und!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Olen \u00fcks nendest, kes kuuluvad \u201ct\u00e4na \u00f6\u00f6sel me ei maga\u201d klubisse. Ja see on suhtsitt klubi, kuhu kuuluda, hea meelega poleks selle liige. Iga\u00fchel, kes on kunagistabiilselt unetusega kokku puutunud on oma lugu, oma foobiad ja oma unetusemuster. Minu oma algas ligi 12-15 tagasi, siis kui tegin oma firmat ja p\u00fc\u00fcdsin anda endastparimat iga p\u00e4ev. […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9138,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[83,276,285,278],"tags":[],"class_list":["post-9112","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pellpeople-2","category-arevus","category-stress","category-unetus"],"acf":[],"yoast_head":"\n